Stoelyoga

Elke maandagnamiddag van 14u tot 15u ben je welkom in zaal Koolwitje voor een uurtje stoelyoga.

Stoelyoga is een heel toegankelijke vorm van yoga die echt iedereen kan meedoen. Geen moeilijke houdingen of ingewikkelde poses, maar zachte en milde bewegingen die goed zijn voor je lichaam en je welzijn.

We volgen de les digitaal, maar toch in groep. Zo heb je niet alleen de voordelen van de oefeningen, maar ook het plezier van samen te zijn en contact te maken met de andere deelnemers.

Na de les nemen we nog even de tijd voor een kopje koffie of thee, met een koekje erbij – een fijn moment om na te praten en ervaringen te delen.