Wil je graag wat meer bewegen, maar weet je niet goed waar te beginnen?
Met Bewegen op Verwijzing helpt een coach je om stap voor stap actiever te worden, op jouw tempo en volgens wat bij jou past. Geen druk, geen moeten – gewoon kleine stappen naar een gezonder en energieker leven.
Wat kan je verwachten van de Bewegen op Verwijzing-coach?
Een Bewegen op Verwijzing-coach helpt je om op een haalbare en plezierige manier meer te bewegen.
Geen strenge schema’s of verplichtingen, maar persoonlijke begeleiding die vertrekt vanuit jouw leven, jouw tempo en jouw mogelijkheden.
Samen bekijken jullie wat bij jou past — wandelen, fietsen, tuinieren, of iets anders wat je graag doet.
De coach motiveert, ondersteunt en helpt je om bewegen stap voor stap een plek te geven in je dagelijkse routine. Kortom: een duwtje in de rug naar een actiever en energieker leven.
Praktisch:
- Je kan langsgaan bij je huisarts, kiné, psycholoog, apotheek of in het Lokaal dienstencentrum voor een verwijsbrief
- Vervolgens maak je een afspraak bij onze beweegcoach
- Magda Corryn via 0497 93 06 76 of via magda.corryn@bewegenopverwijzing.be
- De sessies vinden plaats in Lokaal dienstencentrum Den Hopstaak
Kostprijs:
€5 per kwartier of €1 indien je recht hebt op een verhoogde tegemoetkoming