Ik neem mijn valrisico onder de loep
UiTPAS
Vlieg
Tijdens onze infosessie rond valpreventie ontdek je:
• hoe je je evenwicht en spierkracht kunt verbeteren.
• welke kleine aanpassingen thuis een groot verschil maken.
• tips rond bewegen, schoenen, medicatie en veiligheid.
• hoe je met meer vertrouwen en zekerheid blijft stappen.
Deze sessie wordt gegeven door Magda (kiné), waar je ook terecht kan voor ‘Fit en Vitaal’ op vrijdag. De sessie is voor iedereen die veilig en zelfstandig wil blijven bewegen: voor jezelf of voor iemand uit je omgeving.
